金坛| 沙湾| 平安| 沿滩| 大足| 南丰| 夏邑| 漾濞| 环江| 开化| 揭阳| 静海| 安义| 乌当| 木里| 科尔沁右翼中旗| 湘潭县| 达尔罕茂明安联合旗| 托克逊| 古交| 万宁| 滴道| 隆林| 札达| 礼县| 蓬溪| 镇安| 扎囊| 达坂城| 新建| 自贡| 青川| 罗定| 渑池| 汉源| 敦化| 楚州| 兴化| 社旗| 普洱| 澧县| 察雅| 武当山| 南和| 资中| 阿图什| 梓潼| 卓资| 洮南| 连江| 应城| 耿马| 基隆| 汝州| 图木舒克| 临夏市| 天镇| 台江| 周口| 阿坝| 平武| 遂川| 桐梓| 邵阳县| 襄阳| 隆化| 北票| 潘集| 永定| 明光| 肥城| 番禺| 阿克苏| 神池| 敦化| 麟游| 衢州| 扎兰屯| 林芝镇| 吴堡| 乌拉特中旗| 娄底| 广平| 句容| 海伦| 邗江| 遵化| 龙泉驿| 兰州| 察雅| 柘荣| 申扎| 馆陶| 南召| 盱眙| 江城| 雄县| 木里| 大宁| 齐河| 夏县| 安多| 都安| 崇礼| 丹棱| 涞水| 赣州| 化隆| 桂阳| 光泽| 敖汉旗| 错那| 延庆| 瑞丽| 马鞍山| 满城| 甘孜| 永靖| 黑河| 盱眙| 博鳌| 青岛| 北宁| 峨山| 偏关| 襄樊| 长阳| 佛坪| 荆门| 寿阳| 石门| 云溪| 交城| 松桃| 金坛| 紫云| 平阳| 通化县| 依兰| 江门| 沈阳| 长丰| 合阳| 彭州| 德清| 宝鸡| 林周| 慈利| 龙川| 西丰| 察雅| 高陵| 景东| 九江市| 牟平| 思茅| 额尔古纳| 南海镇| 南华| 库伦旗| 梅里斯| 闵行| 建阳| 德安| 田林| 黎川| 雁山| 平远| 兴文| 古浪| 石泉| 镇远| 凤山| 甘泉| 和龙| 南海| 仁化| 石拐| 钟山| 无棣| 息县| 萨迦| 江达| 镇江| 枝江| 庆安| 调兵山| 德庆| 邳州| 丹凤| 庆云| 永定| 赞皇| 丽水| 同江| 喀喇沁左翼| 天峨| 寻乌| 古交| 卢龙| 邳州| 台中县| 贺兰| 丰台| 大方| 保康| 白山| 泰州| 阆中| 固阳| 察哈尔右翼中旗| 老河口| 额济纳旗| 友谊| 金溪| 诸城| 恒山| 伊金霍洛旗| 蕲春| 咸宁| 雷山| 蒲城| 施甸| 新都| 尤溪| 繁峙| 康马| 江永| 奉节| 大龙山镇| 稷山| 泊头| 永寿| 兴平| 鄱阳| 瑞丽| 鲁甸| 乌马河| 江门| 乌达| 大连| 喀喇沁左翼| 朝阳市| 肃宁| 八公山| 克什克腾旗| 横山| 顺德| 荥阳| 昭平| 献县| 五营| 邵阳市| 仁化| 桑植| 米泉| 黄骅| 蓬莱| 会昌| 连平| 台中市| 东安| 魏县| 德江| 百度

廈門自貿片區進口花崗岩石材八成來自「金磚國家」

2019-05-21 17:00 来源:新浪中医

  廈門自貿片區進口花崗岩石材八成來自「金磚國家」

  百度尽管面临种种压制,女性总会寻找各种途径,与根深蒂固的性别歧视展开斗争。自出版以来,《暗算》便多次被改编为影视作品,开启了新世纪的谍战浪潮,更是于2008年获得了享有中国最高荣誉的文学奖茅盾文学奖。

今天的美国总统选举,取决于这些统计数据的好坏。为了能够买到高价的游戏道具,便打起了父亲钱包的主意。

  从小处来看,当前大学生群体中的游戏玩家为数不少,引导他们形成健康的游戏习惯和心理,这是学校的责任所在;往大处来看,我国游戏产业高速发展,急需产业链上下游的复合型专业人才,高校关注现实需求、迅速反应,值得点赞。俱乐部主要支出为俱乐部成员工资,每个月薪资开销在30万元到35万元,好的选手月薪在1万到万元。

  真正的适应还含有这样的意义,即用阿Q精神,让我们接受现实。在国内众多作文比赛中,新概念作文大赛一出生就显得卓尔不群。

第二,千万别为结婚而结婚。

  按当时汇率算下来背一个单词差不多值20元,每天强迫自己背200个,晚上睡觉时今天就又挣了4000块,真高兴。

  美国外国投资委员会(CFIUS)的一个秘密小组,正在为特朗普总统阻止更多因国家安全担忧而进行的外国商业交易不遗余力奔忙。HTP是仅有一支战队的小型俱乐部,算上泰迪在内一共10个人,泰迪一人身兼经理、教练和领队三个职务,其余9名为队员。

  如果他们找了同样具有美学缺憾的人结婚,就会一直认为对方配不上自己-这种观念对于恋爱绝对无益,更不要说长远的共同生活了。

  这些实务构架并不需要挖掘内心最深处的情感,也不需要操纵其他人的情绪,只是提供了情绪管理的有益建议,现学现用即可。然而追溯起来,这些事实中的任何一个,都不会改变你的父母或祖父母买得起一幢房屋或一辆新汽车的能力。

  在这本独一无二的韦伯传记中,读者将发现一个全新的在帝国主义、民族主义和自由主义中徘徊的韦伯。

  百度对于爆料中所指的该名怀孕3次的女粉丝,亡灵说,他已与该名李姓女粉签订了抚养费协议,约定好给予费用帮助孩子成长,我希望大家别再将此事牵扯进来,并不是因为我想逃避,而是希望能留给母女一个安静的环境生活,而我也会落实我的承诺,以最大的能力来弥补我犯下的错。

  网咖现在已经可以满足新时代广大用户对于上网的基本需求。或许他们会发现大鼻子、秃顶,或者牙齿不齐倒成了优点。

  百度 百度 百度

  廈門自貿片區進口花崗岩石材八成來自「金磚國家」

 
责编:

廈門自貿片區進口花崗岩石材八成來自「金磚國家」

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-05-21 07:07 来源:万家休闲
分享到:
百度 通过活动模式,大家将可以体验到一般模式无法体验到的竞技生存玩法。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

4个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

网络中国节·2019春节

2019年猪年春节怎么过?出门旅游?回家团圆?还是宅在合肥?收下这份2019年...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
技术支持:赢天下导航